Sunday, September 10, 2006

ENSALADA DE BERENJENAS, CALABACINES, PIMIENTO ROJO Y TOMATE

Ingredientes:
4 bellas berenjenas
2 pequeños calabacines
2 pimientos morrones
4 tomates
1 pellizco de guindilla fuerte
1 cuchara sopera de paprika
4 dientes de ajo
1/2 cucharón de aceite

Lavar las berenjenas y los calabacines, sin pelarlos(limpiarlos).
Cortarlos en pequeños pedazos.
Cocerlos en una olla con aceite, los dientes de ajo prensados, la sal, la paprika, recubriendo con agua.
Escaldar los tomates, pelarlos, quitarles las pepitas y machacarlos.
Pasar los pimientos morrones bajo el grill del horno, luego pelarlos, vaciarlos y recortarlos en pequeños dados.
Cuando los calabacines y las berenjenas estén muy tiernos, añadir los tomates y los pimientos morrones y dejar cocerse a fuego moderado, removiendo de cuando en cuando.
Dejar reducirse hasta la evaporación completa del agua.
Añadir guindilla fuerte, según gusto, y servir esta ensalada caliente o fría.
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PROPIEDADES DE LA BERENJENA

La berenjena reforza el lastre intestinal y favorece la eliminación natural de los residuos. Algunos autores le atribuyen propiedades estimulantes del hígado y del páncreas.